轉眼立冬已過,意味著進入冬季。儘管澳門現時只是天氣稍涼,寒流還未到,但要謹記,寒流一到就是冠心病發作的「高危期」,因此要學定預防冠心病要點,及早從各方面着手護心。
中醫將冠心病稱為胸痹、真心痛等。但其實冠心病的病因,可用「本虛標實」來概括。所謂「標」,是以血瘀、痰阻、氣滯、寒凝等作為誘發因素;而所謂「本」,多是指年老體虛,《內經》說女子七七(即49歲)、男子八八(64歲)便腎氣虛衰,這是基礎,再加上述「標」的因素,引起血脈不通,不通則痛,於是造成心胸部憋悶、疼痛,就是冠心病的心絞痛了。同時,很多長者也有其它慢性病,例如風濕骨痛、過敏性疾病,以及慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等呼吸道疾病,這些也極易影響冠心病的病情。而引發冠心病發的外因,就是天氣寒冷,凡天氣寒冷,人的血管就容易痙攣、收縮,造成血壓上升,加重心臟負擔;血管收縮還會令到本來已狹窄的冠狀動脈進一步變窄,加重心肌缺氧,出現心絞痛,嚴重時還可導致心肌梗塞,所以天冷是冠心病高危期。西醫治療冠心病,一般考慮「通波仔」,但「通波仔」後若能配合中藥調理,效果會更好。
無論什麼病痛預防才是主要手段,所以,冠心病患者要盡快戒煙,把血壓控制好;注意保暖,尤其是氣候變化較劇烈的日子,早晚溫差較大的時候,適時增減衣服;寒冷時,外出可戴上口罩,避免受寒;飲食宜清淡,減少飲酒;保持心境舒暢,避免過分緊張、保持情緒平穩。
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整理:楊存忠